とても寒い日が続きますが、

皆さま風邪などひいておりませんでしょうか？

10月後半より体調を崩しがちなチカです…

こんばんは。

最近薄〜〜く、薄〜〜く切った皮付きのままの生姜をハチミツでコトコト煮る、

『ハチミツ生姜🐝🍯』

にハマってます。

ティースプーン一杯をお湯で割って飲むだけで喉の痛みが和らぎます。

残った生姜は生姜焼きや煮物に入れると抜群に美味しいのです。

あと、

『ホットバナナ🍌』

娘のためにやっていたことなのですが、

このホットバナナ、

実は風邪予防になるって昨日テレビでやってました！

レンジで30秒です。

試してみてください。

意外にとってもバナナが美味しくなる🍌

食べることって本当に大事ですね。

体調を崩すと食欲もなくなります。

体のためにも、髪の毛のためにも、

バランスのとれたお食事って本当に大切なことです。

これからどんどんいろんなウィルスがやってきますが、皆さまもどうぞお気をつけくださいね。

チカ☺︎